Elite Strength training

Ga jij graag tot het uiterste?

De Elite Training richt zich op het verhogen van je spiermassa. Bij het verhogen van je spiermassa zal je niet alleen meer vet gaan verbranden tijdens je training, maar ook tijdens je rust. Power lifting, Strength Training, HIIT (High Intensity Interval Training), Tabata, Circuit Trainingen en zelfs zaktraining(boksen) zijn enkele voorbeelden van trainingen die aan bod kunnen komen bij deze vorm van groepstraining. Er wordt goed op houding gelet waardoor de kans op blessures afneemt. Het is een zeer gevarieerd programma om aan je conditie, spierkracht en snelheid te werken.


Kom gerust een proefles volgen!

Ben jij een doorzetter en weet je niet van opgeven? Dan is dit wat voor jou!